Arstide ja uneekspertide sõnul 11 ​​parimat kaelavalu padja

Arstide ja uneekspertide hinnangul parimad padjad kaelavalu vastu

Valus või jäik kaelas ärkamine on halvim viis hommiku alustamiseks. Kuid kaelavalu vähendamise võti ei ole nii lihtne kui mis tahes uus padi - see on kõik oma magamiskohale parima padja leidmine. Kui teil on krooniline kaelavalu, peaksite alati arutama oma arstiga parimat toimimisviisi, kuid teie magamisasend võib teie kaela jäikusele kaasa aidata.

Naimish Baxi MD New Yorgi erikirurgia haigla arst-arst ütleb, et 'ükski uuring pole lõplikult kindlaks määranud parimat tüüpi padja', kuid ' kaelavalu vältimiseks une ajal on oluline, et kael jääks neutraalseks. ”Kaela ja õlgade neutraalses asendis hoidmiseks vajate padja, mis hoiab teie kaela joondatud, kallutamata ühes suunas.



  • Tagumised liiprid peaks valima keskmise paksuse padja, mis pakub endiselt tuge kaela joondamiseks ja kaela ettepoole kaardumiseks.
  • Kõht liiprid peaks valima õhema padja, et hoida kaela neutraalses asendis. Padja asetamine õla alla aitab hoida ka selgroogu joondatud.

The Hea majapidamisinstituut Tekstiililabor pani proovile 70 stiili patju, saates padjad testijatele üle kogu riigi ja hinnates meie laboris olevaid padju, et saada andmeid kõige kohta alates mugavusest kuni vastupidavuse ja muuni. Kõigi meie katsetuste ja uuringute põhjal leidsime parimad padjad, mida osta, et vähendada kaelavalu igat tüüpi magamisasendites. Meie leidmiseks lugege edasi top testitud padjad kaelavalu korral:



Reklaam - jätkake lugemist allpool1Parim üldine padi kaelavalu vastuReguleeritav pööningupadi Coopi kodukaubad Coopi kodukaubad amazon.com59,99 dollarit OSTA NÜÜD

Magavat kaelavalu põhjustab tavaliselt selgroo halb joondamine. Coopi kodukaupade padi võimaldab teil hõlpsalt reguleerida täitekogust, nii et teil oleks täiuslik kõrgus kaela joondamiseks . See padi mitte ainult ei saanud meie testis parimat skoori, vaid sellel on ka 10 000 üllatavat Amazoni ülevaadet. Keegi testijatest ei öelnud pärast magamist valusana, kuid kõik leidsid, et padi oli mugav ja toetav. Meile meeldib, et nii kate kui ka täidis on masinaga pestavad, erinevalt enamikust mäluvahupatjadest!

Magamisasend: Kõik
Täida:
Purustatud mäluvaht
Mis:
Masinaga pestav pesukate ja täitke eraldi
Suurused:
Kuninganna ja kuningas

kaksParima hinnaga padi kaelavalu vastuKeskmise / kindla allapoole alternatiivne padi Kodukaunistajad Kodukaunistajad homedepot.com18,38 dollarit OSTA NÜÜD

Sule alternatiivsed padjad on täiuslik une asendaja mitte ainult allergia all ja kõik, kes otsivad taskukohasemat võimalust . Kodukaunistajate alla alternatiivne padi on a Hea majapidamistempel hoidik - seisame selle patja taga kaheaastase garantiiga. Pealmine kangas on valmistatud puuvillast, samas kui polüesterkobaratega täidis jäljendab pehmuse tunnet. Jumbo suurus sobis meie hinnangul suurepäraselt standardses suuruses padjapüüri.



Magamisasend: Selg ja kõht
Täida:
Polüester
Mis:
Masinaga pestav eestlaetav masin
Suurused:
Jumbo ja kuningas.

3Parim padi kaelavaluga külgliiprite jaoksimelihtne Pro + täiustatud jahutuspadi Tempur-Pedic Tempur-Pedic tempurpedic.com199,00 dollarit OSTA NÜÜD

Testijad kiidavad Tempur-Pedicu vahu toetavat tunnet kõiges, mis alates madratsid patjadele. Kõrge kõrgus sobib suurepäraselt külgliiprite jaoks, tagumiste liiprite testijad eelistavad madalat kõrgust. Sellel padjal on omadused kolm taset: masinaga pestav kate, jahutusgeel ja klassikaline TEMPUR-mäluvahutäidis . Kuigi testijad leidsid, et mälumaht on mugav ja toetav, ei tulnud see meie laboratooriumi hinnangul kiiresti tagasi, nii et see on parim kellelegi, kes ei viska.

kingitus 10-aastastele poistele

Magamisasend: Külg
Täida:
Mälu vaht
Mis: Kate on masinas pestav
Suurused:
Standard ja King

4Parim padi kaelavaluga selili magajateleLilla padi Lilla Lilla purple.com89,00 dollarit OSTA NÜÜD

Uuenduslikust polümeervõrestikust materjalist valmistatud lilla padi on testijate ja veebiarvustajate populaarne valik seljatoed. The võrgul on õhuvoolu suurendamiseks avatud kanalid - testijad raevusid jahutava mõju pärast. Kate pesi meie hinnangul kaunilt ja seda oli lihtne täidisele tagasi panna. Testijad armastasid ka Harmoonia padi , mis sisaldab lateksituumaga võrgutehnoloogiat. Pange tähele, et see padi on palju raskem kui tavaline padi.

Magamisasend: tagasi
Täida:
Polümeervõrk
Mis:
Kate on masinas pestav
Suurused:
Standard

5Parim padi kaelavaluga magajateleLayla Kapoki padi Layla Layla Uni laylasleep.com99,00 dollarit OSTA NÜÜD

Kõhuliiprite jaoks on Layla padjal reguleeritav täidis, nii et leiate, milline kõrgus hoiab teie kaela neutraalses asendis. See padi sai testijatelt kõrgeima üldskoori koos kõik testijad annavad ideaalse hinde mugavuse ja toetuse saamiseks . Kuna täidis on segu kohevast looduslikust kiust Kapokist ja hakitud mäluvahust, pakub see suurepärast tasakaalu plushi ja toetava vahel. Pange tähele, et seda padja ei saa pesta.

Magamisasend: Kõik
Täida:
Kapok ja hakitud mäluvaht
Mis:
Pole pestav
Suurused:
Kuninganna ja kuningas

6Parim emakakaela padi kaelavalu vastuKumer padi PlushComfort Unenumber Unenumber sleepnumber.com79,99 dollarit OSTA NÜÜD

Paljud vannuvad, et emakakaela padi on kaelavalu vähendamise võti. Sleep Number pakub erinevaid emakakaela padju erinevate täidistega, mis olid testijate seas populaarsed: Comfort Fit , Tasakaalus ja Palus mugavus . Kumer Plush Comfort padi sai kiidavad testijate arvustusi olemise eest mugav ja toetav ilma ülekuumenemiseta . Kujunduse olemuse tõttu ei sobi emakakaela padjad padjapüüri ideaalselt.

Magamisasend: Kõik
Täida:
Polüester
Mis:
Masinaga pestav eestlaetav masin
Suurused:
Standard ja King

7Parim unepadi kaelavalu korralAlla padi Langevari Langevarjukodu langevarjukodu.com89,00 dollarit OSTA NÜÜD

Meie kõige paremini toimiv sulepadi Parachute’s sule padja on lihtne pesta, see sobib sujuvalt padjapüüri sisse ja hoiab pärast kasutamist kuju . Testisime keskmise tihedusega, kuid ka need pakuvad pehmeid ja kindlaid stiile. Kui olete kõrvalmagaja, pakuvad nad a küljeliipriga allapadi , mille eesmärk on hoida kael külili magades joondatuna. Testijad andsid sellele padjale ühe kõrgeima tulemuse, kui iga testija teatas, et neile see padi meeldib ja jätkab selle kasutamist.

Magamisasend: Selg ja kõht
Täida:
Alla
Mis:
Masinpestav.
Suurused:
Standard ja King

8Parim alternatiivne padi kaelavalu vastuAlla-alternatiivne damastipadi L.L. Bean L.L. Bean llbean.com54,95 dollarit OSTA NÜÜD

See L.L. Bean'i padi on täidetud populaarse udusulamaterjaliga PrimaLoft polüester. Saadaval pehme, keskmise ja kindla padjatihedusega , seal on veebijuhend, mis kinnitab teile kõige paremini. Padi pesti hästi kaubandusliku suurusega masinas, ilma kokkutõmbumiseta ja välimuse minimaalsete muutusteta. Meile meeldis, kuidas padi oma kuju hoidis ja padjapüüri sisse mahtus. Pange tähele, et sellel padjal on kõrgem kõrgus kui teistel stiilidel - sobib paremini pikema inimese jaoks.

Magamisasend: Kõik, sõltuvalt tugevuse tasemest
Täida:
Polüester
Mis:
Masinpestav. Eestlaetav kaubandusmasin.
Suurused:
Standard, Queen ja King.

9Parim mäluvaht padi kaelavalu vastuOriginaal vahupadi Tuft ja nõel Tuft ja nõel tuftandneedle.com75,00 dollarit OSTA NÜÜD

Tahked mäluvahupadjad on populaarsed, kuna need on Hoidke oma pea ja kael tuge ja rõhu leevendamiseks . Tuft & Needle mäluvahupadi sai tippmargid külje-, selja- ja mao magamiskohtade testijatelt. Kate on masinas pestav, meie välimus ei muuda välimust. Ülekuumenemine on mäluvahupatjadel tavaline kaebus, kuid kõik testijad ütlesid, et see padi hoiab neid jahedas. Lisaks on see murdosa teiste testitud mäluvahu stiilide hinnast.

Magamisasend: Kõik
Täida:
Mälu vaht
Mis:
Kate on masinas pestav
Suurused:
Standard ja King

parim kleepuv rinnahoidja b tassi jaoks
10Parim lateksist padi kaelavalu vastuOrgaaniline 2-ühes reguleeritav latekspadi Loodusravi loodusraviarst naturepedic.com99,00 dollarit OSTA NÜÜD

Täiendava toega plushi jaoks on hakitud latekspadjad suurepärane kompromiss mäluvahu ja udusulede vahel. Sellel Naturepedicu padjal on orgaanilise puuvilla kate hakitud orgaanilise lateksi täidisega . Padi on tegelikult pööratav kas sileda või tepitud külje jaoks. Meile meeldib, et täidis on reguleeritav, et leida teie magamiskohale ideaalne kõrgus. Testijad armastasid toetavat tunnet, kuid soovivad, et padi sobiks paremini tavalisse padjapüüri.

Magamisasend: Kõik
Täida:
Purustatud orgaaniline lateks
Mis:
Kate on masinas pestav
Suurused:
Standard, kuninganna ja kuningas

üksteistParim jahutuspadi kaelavalu vastuÜlilahe padi Heelixi uni Heelixi uni helixsleep.com115,00 dollarit OSTA NÜÜD

Kui kipute öösel üle kuumenema, on sellel Helix Sleepi padjal lahe katsudes mida testijad armastasid . Üks testija tõi padja isegi puhkusele, sest ta ei saanud ilma selleta! See padi oli meie laboratooriumi hinnangutes tipptasemel esineja, kuna see sobis ideaalselt tavalisse padjapüüri, pärast pesemist ei kahanenud ja säilitas oma kuju. Mõni testija kommenteeris, et magades ringi liikudes oli padjakangas veidi lärmakas.

Magamisasend: Kõik
Täida:
Polüester
Mis:
Masinpestav
Suurused:
Standard ja King

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool