70 kanarindade retsepti, mis on kõike muud kui igav

lihtsad kanarindade retseptid 70 kanarindade õhtusööki ja sööki, ideid asdf

On põhjust, miks kondita kanarindade retseptid on kõigi õhtusöögi arsenalis. Maitsvast näputoidud Euroopa kõige värskendavaid salateid , kanarindu saab valmistada nii mõnelgi maitsval moel - just seetõttu on meil suurepärase toidu puhul nii raske saada Ameerika tipplinnust piisavalt. Ja selle kõige parem osa on see, et kanarind on tegelikult tervislik, mis on veel üks põhjus, miks see lahja valge liha on kogu riigis praadide valitseja. Tegelikult on kanarindadel kerge toiteväärtus reied: üks 3 & frac12 oz kanarindade liha on ainult 165 kalorit, koos 31 g valku (vs 209 kalorit ja 26 g valku reie liha ekvivalendi kohta). Veel üks boonus? Neid on ülilihtne (ja kiire) valmistada, eriti kondita ja nahata.

Muidugi on nii palju kanarindade valmistamise viise liiga lihtne kinni jääda, pöörates sama kolme või nelja kana retsepti uuesti ja uuesti. Sellepärast oleme koondanud mõned parimad kiired ja lihtsad kanarindade retseptid, mis kasutavad lindu uutel viisidel, sealhulgas tervislikud võileivad samuti salatite, tacode, sautéside ja muu jaoks. Kas soovite minna lohutav supp või a täitev pastaroog , istute maha lihtsa (võitja!) juurde kanaõhtusöök see tuletab teile meelde, miks te üldse kana armusite.



on jõulude ajal kiire kontroll
Kuva galerii 71Fotod lihtsad kanarindade retseptid Mike aed 171-stSeared kana pestoga suvikõrvits Orzo

Orzot ja värskeid köögivilju täis küljesalat täiendab seda kuldpruuni kõrvetatud kana suurepäraselt.



Hankige Pesto Zucchini Orzoga küpsetatud kana retsept »

SEOTUD: 50 tervislikku kanaõhtusööki kõigi aegade parimatele ööpäevadele

parimad kanarindade retseptid traditsiooniline kana karri Mike aed kaks71-stTraditsiooniline kana karri

Justkui vajaksite selle maitseka India stiilis traditsioonilise karri valmistamiseks rohkem põhjust, nõuab retsept kogu küpsetusajast ainult 30 minutit.



Hankige traditsioonilise kana karri retsept »

lihtsad kanarindade retseptid kana ja brokoli Mike aed 371-stPraetud kana tseremooniaga röstitud brokoliga

Kuldpruun brokoli - koos sidrunimahlaga - ümardab selle värskendava kana retsepti, mis sobib ideaalselt lihtsaks nädalaõhtuseks õhtusöögiks.

Hankige praetud kana retseptiga röstitud brokkoli retsept »

lihtsad kanarindade retseptid Vahemere kanakausid Mike aed 471-stVahemere kana kausid

Teie õhupraad suudab teha palju enamat kui lihtsalt röstitud kana - see võib luua lihtsalt sametise tomatiseemne, mille kuskussivoodile kallata.

Hankige Vahemere kanakausside retsept »

571-st30-minutilised õhtusöögid: 85 maitsvat retsepti hõivatutele kokkadele ja stressivabadele nädalavahetusteleHea majapidamine goodhousekeeping.com24,95 dollarit OSTA NÜÜD

Hea majapidamine s 30-minutilised õhtusöögid kokaraamat võtab õhtusöögi äraarvamise üle 85 maitsva lihtsa retseptiga, mis aitab teil rekordilise ajaga õhtusööki lauale saada.

Lihtsad kanarindade retseptid Mike aed 671-stKana rulaadid marineeritud tomatitega

Lihtne viis oma põhilise kanarinna taseme tõstmiseks? Rulli spinatis ja parmesanis, et saada tõeliselt tähekõlbulik rulaadiroog.

Hankige marineeritud tomatitega kanarulettide retsept »

Lihtsad kanarindade retseptid Danielle Daly 771-stGrillitud kana suitsuse maisisalatiga

Grilli süütamiseks pole kunagi olnud paremat põhjust kui selle kana retsepti jaoks, mis nõuab korantroo ja Manchego juustuga visatud söestunud maisi.

Hankige grillkana retsept suitsuse maisisalatiga »

inspireeriv tsitaat abiturientidele
Cinco De Mayo retseptid Danielle Daly 871-stKanamutt Tacos

Taco teisipäev ei ole kunagi välja näinud naljakam, tänu sellele retseptile, mis kasutab mahlasel kanarinnal suupäraseid mutimaitseid.

Hankige kana mutt Tacose retsept »

SEOTUD: 21 lihtsat Taco retsepti Cinco de Mayo (või mis tahes päeva) jaoks

lihtsad kanarindade retseptid instant pot kana pho supp Mike aed 971-stInstant Pot Pho kanalihaga

Tõenäoliselt olete teinud rohkem kui õiglase osa kiiretest kanaõhtusöökidest praeguseks Instant Potis . Kuid see idee vähendab tundide ja tundide kaupa hautamise aega meeletult maitsva puljongi jaoks - ja see on see, mida te pole veel proovinud!

Hankige Instant Pot Pho kanalihaga retsept »

lihtsad kanarindade retseptid kroonimise kana mähised Mike aed 1071-stKroonimise kana salati mähised

Serveerige kuningannale sobiv eine nende maitsvate kanasalatimähistega, mis on inspireeritud Briti klassikalisest roogist.

Hankige Coronation kana salatimähiste retsept »

SEOTUD: 30 mähi retsepti, et viia oma lõunamäng uuele tasemele

Lihtsad kanarindade retseptid Mike aed üksteist71-stKrõbedad kuumamesi kana liugurid

Kindlasti tahate seda ikka ja jälle teha - eriti selle suupärase kuuma meega, mis annab neile liuguritele lisalöögi.

Hankige krõbeda kuuma meega kana liugurite retsept »

Lihtsad kanarindade retseptid Pernille Loof 1271-stRöstitud beebipuu tomati grillkana

Lihtsaks viisiks oma põhilisele kanakotletile lisamaitset lisada lisage lusikaga mõned estragoniga visatud röstitud kirsstomatid.

DIY halloween kostüümid sobivad töö

Hankige röstitud beebi viinapuu tomati grillkana retsept »

lihtsad kanarindade retseptid Danielle Bigeye Daly 1371-stGranaatõuna-mee glasuuriga kana ja squash

Selles suussulavas retseptis kasutatakse granaatõuna- ja meeglasuuri (purustatud feta ja hakitud piparmündiga!) Kuldpruuni kanarinna ja tammetõrvitsaga üle ... Ee, jah palun.

Hankige granaatõuna-mee glasuuritud kana ja squashi retsept »

Lihtsad kanarindade retseptid Mike aed 1471-stHiina kana salati mähised

Krõbedad mandlid ja chow mein-nuudlid lisavad neile maitsvatele kanasalatimähistele eriti maitsva krõbina.

Hankige Hiina kana salatimähiste retsept »

Lihtsad kanarindade retseptid Danielle Daly viisteist71-stGrillitud kana kookos-laimi salviga

Selle ülilihtsa (ja tervisliku!) Nädalaõhtuse söögikorra vahustamiseks kulub vaid 20 minutit.

Hankige kookos-laimi salatiga grillitud kana retsept »

SEOTUD: 40 erinevat viisi grillitud kanarindade küpsetamiseks

lihtsad kanarindade retseptid Emily Kate Roemer / Stuudio D 1671-stAeglase pliidiga seesami-küüslaugukana

Pange tervislikum ketramine vanale Hiina lemmikule selle retseptiga, mis nõuab kana ühendamist soja, küüslaugu ja ingveriga aeglases pliidis.

Hankige aeglase pliidi seesami-küüslaugukana retsept »

Lihtsad kanarindade retseptid Kate Mathis 1771-stGrillitud kana tacod maasikasalsa abil

Selles kanataco retseptis on vaja lisada magusaid maasikaid ja kreemjat avokaadot ... Kas peame veel ütlema ?!

Hankige maasikasalsa grill-kana tacode retsept »

Lihtsad kanarindade retseptid Mike aed 1871-stBasiilik Tšiili kana segada

Praetud praadimine on alati hea mõte - eriti kui seal on basiilikulehti ja rohelisi ube.

Hankige basiiliku Tšiili kana segamise retsept »

Lihtsad kanarindade retseptid Mike aed 1971-stÕli ja äädika kanafilee võileivad

Tutvuge oma järgmise lõunarooga: lihtne kanafilee võileib, mis ühendab spinati, sibula ja äädika värskel baguette leival.

koduseid kingiideid esimeseks koduks

Hankige õli- ja äädikakana kotletivõileibade retsept »

SEOTUD: 20 tervislikku võileiba lõunaks

kanarindade retseptid - Seared Coconut-Lime Chicken Snap Herne Slaw Mike aed kakskümmend71-stSeared kookospähkli laimi-kana koos hernesalaga

Toored snap- ja lumeherned lisavad värske maitse ja krõmpsuvad õhukese koorega kanarindade kotletid.

Hankige Seared Coconut Lime-Chicken Snap Herne Slawi retsept »

kanarindade retseptid - juustune Tex-Mex täidisega kana Danielle Bigeye Daly kakskümmend üks71-stJuustune Tex-Mex täidisega kana

Mis on parem kui õhtusöögiks salat ja kana? Vürtsika ürdijuustuga täidetud salat ja kana.

Hankige juustulise Tex-Mex täidisega kana retsept »

kanarindade retseptid - kreemjas sidrunipasta kana ja hernestega Danielle Bigeye Daly 2271-stKreemjas sidrunipasta kana ja hernestega

Miski ei saa olla lihtsam: ainult üks pann ja pasta on keedetud puljongis - ei nõruta!

Hankige kreemja sidrunipasta retsept kana ja hernestega »

tassi piima

SEOTUD: 50+ lihtsat pastaretsepti ideaalseks nädalaõhtuseks õhtusöögiks

kanarindade retseptid - grillitud kana liugurid Mike aed 2. 371-stGrillitud kana liugurid

Magus ja soolane Aasiast inspireeritud marinaad muudab need liugurid vastupandamatuks.

Hankige grillitud kana liugurite retsept »

kanarindade retseptid - grillitud basiilikukana ja suvikõrvits Danielle Ochiogrosso Daly 2471-stGrillitud basiilikukana ja suvikõrvits

See retsept nõuab kana pakkumisi, kuid võite ka kondita, nahata kanarinda lõigata 3–1-ks tükiks.

Hankige grillitud basiilikukana ja suvikõrvitsa retsept »

parim 30-tolline külmkapi põhja sügavkülmik
kanarindade retseptid - Light Chicken Cacciatore Mike aed 2571-stKerge kanakütt

Üks pann ja tonn köögivilju, sealhulgas lehtkapsas ja seened, muudavad selle õhtusöögi võitjaks.

Ge retsept kana Cacciatore '

tervislikud kanarindade ploomisalat grillitud kanalihaga Mike aed 2671-stKana ja punase ploomi salat

Ploomid lisavad sellele suvisele ürdipakendatud salatile magusat ja näpakat märget.

Hankige kana- ja punase ploomisalati retsept »

SEOTUD: 31 tervislikku salatit väga täidetava, väga igava söögikorra jaoks

kanarindade retseptid - Kariibi mere kana ja Danielle Bigeye Daly 2771-stKariibi kana ja riis

Kookospähkli- ja kuuma kastmega glasuur annab grillitud kanalihale (madala süsivesikusisaldusega lillkapsariisi kohal!) Magusat kuumust.

Hankige Kariibi kana ja riisi retsept »

kanarindade retseptid - ürdis röstitud kana ja kirsstomatid Danielle Bigeye Daly 2871-stÜrdis röstitud kana ja kirsstomatid

Seejärel kondil röstimine muudab need kanarinnad ülimõnedaks ja mahlaseks.

Hankige ürdis röstitud kana- ja kirsstomatite retsept »

kanarindade retseptid - grillitud kana kabobid Danielle Bigeye Daly 2971-stGrillitud kana kabobid

Kui olete seda proovinud, olete haaratud harissa, Põhja-Aafrika tšillipasta, mida kasutatakse kana glasuurimiseks. See sobib suurepäraselt ka köögiviljadele!

Hankige grillkana kabobide retsept »

kanarindade retseptid - seesamise kana segage-praadige Danielle Bigeye Daly 3071-stSeesami kana segada-praadida

Ürgmaitseline ja laual 20 minuti pärast. Mis võiks olla parem?

Hankige seesamise kana segamise praadimise retsept »

Järgmine50 erinevat viisi grillkana valmistamiseks Reklaam - jätkake allpool lugemist Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io