Parimad veebitantsukursused, mida praegu kodus proovida

parimad online-tantsutunnid JGI / Jamie GrillGetty Images

Uuringud näitavad, et tantsimine on uskumatu viis vähendada stressi ja parandada meeleolu - mida me kõik saaksime praegu kasutada. Tantsimine pole mitte ainult suurepärane viis oma vormi ja südame-veresoonkonna vastupidavuse parandamiseks, vaid võib pakkuda ka kogukonnatunnet ja julgustust. Uue tantsurutiini õppimine ja iga sammuga paremaks saamine annab meile midagi, mida oodata. Sellepärast oleme kokku pannud parimad veebitantsutunnid, mida saate kodus proovida, ulatudes tantsutreeningu valikutest klassikalise balletini.

Reklaam - jätkake lugemist allpool305 Fitness
Vaadake seda postitust Instagramis

305 Fitnessi (@ 305fitness) jagatud postitus 17. mail 2020 kell 17.19 PDT



See tantsupõhine kardiotreening koos live-DJ-ga on nii lõbus, unustate, et olete isegi trennis. Tuntud oma kõrge energiaklasside ja ainulaadse DJ-teemaliste segude poolest, väidetavalt on kuulsused nagu Miley Cyrus ja Hailey Baldwin 305 tantsutunnid . Nüüd saate sukelduda kodus 305 kogemusesse, kuna nad on oma platvormi laiendanud, pakkudes tasuta virtuaalseid tantsutunde YouTube'i leht kell 12 p. EST iga päev ja 18.00 EST teisipäeviti ja neljapäeviti.



Mõlemad Fitness
Vaadake seda postitust Instagramis

Obé (@obe_fitness) jagatud postitus 15. detsembril 2019 kell 15.58 PST

Mõlemad Fitness pakub motiveerivate juhendajatega otseseid ja tellitavaid treeningtunde. Neil on kõike alates pilatesest kuni joogani kuni barre-tundideni, kuid nende tantsutunnid on meie jaoks parim valik online-sporditundide kategoorias. Nad pakuvad kolme tüüpi tantsutunde, mis hõlmavad ka neid signatuurtantsukursus, tants HIIT kardioväljakutsete otsijaile ja tantsukoreotunnid mida juhivad NYC koreograafid ja kes õpetavad teile pop- ja hip-hopi tantsukavasid.

Jazzercise
Vaadake seda postitust Instagramis

Jazzercise On Demand (@jazzerciseondemand) jagatud postitus 29. aprillil 2020 kell 8:36 PDT



Jazzercise on tõepoolest fitnessiklasside OG, kuid see pole see, mida ta varem oli, ettevõte on 80ndatest alates pika tee teinud ja nüüd hõlmab see jõudu, kikkpoksi, pilatese ja tantsukardio. The Jazzercise on demand rakendus pakub erinevaid treeningtunde, sealhulgas tantsusegu ja tantsige HIIT-treeninguid kõik viimaste taktideni. See on ideaalne viis tuua tantsupidu oma elutuppa!

kes on vanim baldwini vend
Skulptuuride Selts
Vaadake seda postitust Instagramis

The Sculpt Society (@thesculptsociety) jagatud postitus 4. novembril 2019 kell 05.09 PST

käsitöötoa korraldamine eelarvega

Asutas endine Brooklyn Netsi tantsija ja kuulsuste treener Megan Roup, Skulptuuride Selts on tohutu kardiotantsutundide kogukond, mis põhineb fitnessil . Lisaks rakendusele pakub Megan ka sagedasi Instagram Live Classsi. Skulptuuride selts on supermodellide, moemõjutajate ja kuulsuste lemmik Megani suure energiaga klasside jaoks, mis aitavad keha vähem kui tunni jooksul skulptuure teha.

Platoon
Vaadake seda postitust Instagramis

Pelotoni (@onepeloton) jagatud postitus 1. aprillil 2020 kell 7:00 PDT

Platoon ei tähenda ainult jalgrattasõitu ega jooksurada, nad on oma platvormi laiendanud, pakkudes oma treeningutel hulgaliselt treeningklasse tellitav Pelotoni rakendus . Rakenduse kasutamiseks ei pea ostma Pelotoni jalgratast ega turvis, mis sisaldab kõike alates jõutundidest kuni joogavoogude ja juhendatud venituseni. Peloton lisas hiljuti rakendusse paar Dance Cardio klassi , mis ulatuvad 5 - 20-minutistest segmentidest, mida juhivad teie lemmik Pelotoni juhendajad.

Tantsupistik
Vaadake seda postitust Instagramis

DancePlugi (@danceplug) jagatud postitus 20. mail 2020 kell 12.06 PDT

Tantsupistik pakub a väga lai valik tantsutunde kõigis erinevat tüüpi tantsužanrites. Nende õpetusi on lihtne jälgida ja tunnid on saadaval kõigile oskustasemetele. Dance Plugil on tantsužanrites kõik olemas ja nende juhendajad on parimast paremad.

Raadio Linna Raketid
Vaadake seda postitust Instagramis

Rockettsi (@therockettes) jagatud postitus 9. aprillil 2020 kell 11.02 PDT

Kas soovite tantsida nagu Rockette? Sul on õnne! Igal neljapäeval keskpäeval EST, Rockettide pakkumine #RockettesLive, tasuta elavate tantsude klass, mida juhib üks nende endi oma. Õppige koreograafiat jõulude suurejoonelisest showst endast või tantsukavasid ja populaarseid Broadway numbreid. Raketid on suure energiaga, kaasahaaravad ja lagundavad liikumisi väga hästi, et kõik saaksid neid jälgida.

Mindbody
Vaadake seda postitust Instagramis

Mindbody (@mindbody) jagatud postitus 21. mail 2020 kell 7.48 PDT

Mindbody pakub uut funktsiooni, mis võimaldab teil uurida veebipõhiseid virtuaalseid treeningtunde. Lisaks jooga- ja pilatesetundidele pakutakse üsna palju tantsupõhiseid tunde, kuhu saate registreeruda. Vaadake neid virtuaalsete tantsutundide täielik loetelu siin .

CLI stuudiod
Vaadake seda postitust Instagramis

CLI Studios (@clistudios) jagatud postitus 19. mail 2020 kell 17.04 PDT

Nende hashtagi kaudu #KeepDancing , CLI stuudiod pakuvad tasuta tantsutunnid koos maailmakuulsate koreograafidega , sealhulgas mõned suurte nimedega lemmikud Nii et arvate, et saate tantsida . Klasside hulka kuuluvad hiphop, kaasaegne, lüüriline, jazz-funk ja palju muud. Nad pakuvad ka 8-nädalast veebipõhist suvetantsukursust, mis sisaldab igal nädalal vähemalt 5 päeva kestvaid elavat tantsu.

Balletilaik
Vaadake seda postitust Instagramis

The Ballet Spot (@theballetspot) jagatud postitus 12. mail 2020 kell 8.10 PDT

parim kodus espressomasin 2020

Kas otsite veebiballetantsutunde, mida saate kodus teha? Balletilaik , mis asuvad New Yorgis ja Los Angeleses professionaalsed tantsijad, kes õpetavad tunde kardioballetist Broadway balletini. Nad pakuvad kodus balletti, interaktiivseid otseülekandeid iga päev ja nende veebisaidil on ka tellitavaid tunde, mille järgi oma aja järgi tantsida.

Tantsija treening
Vaadake seda postitust Instagramis

Tantsija treeningu (@tdw_thedancersworkout) jagatud postitus 25. mail 2020 kell 19.20 PDT

Põhja-Carolina ülikooli kunstikooli klassikalise balleti vilistlane Jules Szabo eestvedamisel Tantsija treening klassides on kogu keha treenimiseks ballett, džäss, kaasaegne tants, hiphop ja tooniharjutused . Need ühetunnised veebitunnid on tasuta saadaval iga päev kell 11.45 EST.

Tantsitakse üksi koos
Vaadake seda postitust Instagramis

Tantsu üksi koos jagatud postitus (@ dancing.alone.together) 15. mail 2020 kell 16.58 PDT

Tantsitakse üksi koos toodi koroonaviiruse pandeemia tagajärjel, kuna asutajatantsija Katherine Disenhof otsis võimalusi ühenduses püsimiseks ja vormis püsimiseks, kuna kõik spordisaalid ja tantsustuudiod suleti. Instagrami konto ja veebisait postitavad teavet saidil virtuaalsed tantsutunnid, mis on saadaval kogu veebis ja on aidanud luua kogukonnatunnet nendel enneolematutel aegadel.

Tants
Vaadake seda postitust Instagramis

Dancio jagatud postitus | Veebitantsukursused (@mydancio) 30. märtsil 2020 kell 13.45 PDT

Tants asetab an rõhk balletitundidele ning pakub virtuaalseid online-tantsutunde, mida õpetavad New Yorgi linna balleti ja Ameerika balletiteatri staarid. Neil on ka kaasaegsed klassid, samuti noorte klassid. Piiramatu tantsutund nende platvormi kaudu on praegu ainult 15,99 dollarit kuus.

Steezy Studios
Vaadake seda postitust Instagramis

STEEZY Studio jagatud postitus (@steezystudio) 13. mail 2020 kell 9.05 PDT

Vahemere dieedi menüü kava kaalust alla võtta

Steezy Studios pakub a erinevaid linnatantsustiili treeninguid fantastiliste juhendajatega. Nende videoklassid võimaldavad teil isegi vaateid vahetada, kiirust ja silmusliike reguleerida, et saaksite tõhusamalt õppida ja näha liikumise kõiki nurki. Alates algajatest kuni kõrgema taseme tantsijateni on kõigile midagi ja nende tantsutundide raamatukogu kasvab jätkuvalt.

Töö Puudutage
Vaadake seda postitust Instagramis

Operationi jagatud postitus: puudutage (@operationtap) 13. mail 2020 kell 11.29 PDT

Kas olete kirglik stepptantsu vastu? Töö Puudutage on juhtiv stepptantsu ressurss , pakkudes oma veebisaidil mitmesuguseid kraanitantsu videoprogramme ning õpetusi oma Instagrami lehel. Kõrgema tasemega kraanitantsijatele on saadaval ka esmaklassiline sisu.

Registreeritud dietoloog Stefani Sassos on registreeritud toitumisnõustaja, kellel on Pennsylvania osariigi ülikooli toitumisteaduste bakalaureusekraad ja New Yorgi ülikooli kliinilise toitumise magistrikraad.Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool