Kas SugarBearHairi vitamiinid tõesti toimivad? Siin on see, mida ütleb meie toitumisspetsialist

Kummikaru võrk Juj winnGetty Images

Need näevad välja nagu kommid, kuid populaarne SugarBearHair kummikomm vitamiinid väidetavalt aitab kogu Instagrami kõigest alates terved juuksed kuni parem uni , sõltuvalt tüübist. Kardashianid reklaamivad pudeleid regulaarselt oma sotsiaalmeedia voogudes, kuid vikerkaarevärvilised toidulisandid tekitasid hiljuti veel ühe viirusliku hetke. Kummikesi reklaamiv Instagrami sponsoreeritud postitus tekitas a 'vaen' ilumõjutajate James Charlesi ja tema mentori Tati Westbrooki vahel, kes omab konkureerivat lisafirmat.

omatehtud jõulukinkide ideed täiskasvanutele

Ehkki vlogijad leppisid omavahel kokku vaidluse rahule viimises, läks vitamiinide reklaamimine Charlesile maksma umbes 3 miljonit YouTube'i tellijat ja Westbrooki müügitulu potentsiaalselt tuhandeid dollareid. Nii on ka need SugarBearHairi kummikud seda hea? Rääkisime Jaclyn London, MS, RD, CDN , Toitumisdirektor Hea majapidamisinstituut teada saama.



See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.
Vaadake seda postitust Instagramis

SugarBearHair AMETLIK (@sugarbearhair) jagatud postitus



Mis on SugarBearHairis?

SuhkurKarvad väidab selle vitamiinid on valmistatud tõelistest marjadest ja kriipsuga suhkrust. Ravimi koostisosade täielik loetelu juuste vitamiinid Siia kuuluvad: glükoosisiirup, suhkur, vesi, pektiin, sidrunhape, naatriumtsitraat, looduslikud maitseained, titaandioksiid, Blue 1, kookosõli ja karnaubavaha.

Kahe kummikommi portsjon sisaldab 3 grammi lisatud suhkruid ja 15 kalorit. Need pakuvad:

  • A-vitamiin: 42% päevas väärtus
  • C-vitamiin: 33% päevas väärtus
  • D-vitamiin: 100% päevane väärtus
  • E-vitamiin: 55% päevas väärtus
  • Vitamiin B-6: 100% päevane väärtus
  • Foolhape: 65% päevas väärtus
  • Vitamiin B-12: 100% päevane väärtus
  • Biotiin: 1667% päevane väärtus
See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.
Vaadake seda postitust Instagramis

Kim Kardashian West (@kimkardashian) jagatud postitus



Kas SugarBearHairi vitamiinid tõesti toimivad?

SuhkurKarvad väidab 'juuste eesmärkide saavutamiseks' peate päevas alla neelama ainult kaks selle kummikaru, kuid kahjuks pole mingit garantiid, et nad palju teevad.

'Kliinilise POV-i põhjal pole tõesti piisavalt andmeid, et toetada multivitamiinide võtmist juuste, naha ja küünte paremaks muutmiseks, välja arvatud juhul, kui teate, et teil on puudu ühest (või kõigist) SugarBearHairis leiduvatest toitainetest,' ütleb London.

Võtke näiteks peamine koostisosa, biotiin. Iga portsjon annab rohkem kui 150 korda rohkem kui päevas vaja oleks, kuid pole ühtegi tõendit, mis viitaksid sellele, et biotiini lisamine parandab juuste kasvu ja tekstuuri inimestel, kes saavad juba piisavalt, vastavalt sõltumatule testimisprogrammile ConsumerLab.com .

Seotud lugu

Lisaks ei jälgi ega kinnita FDA ohutuse ja efektiivsuse tagamiseks vitamiine nagu SugarBearHair. 'Me ei saa kuidagi teada, kas sina mõtle võtate, on täpselt see, mis pudelis on, kuna koostisosade ja tarneahela ümber ei ole regulatsiooni, 'lisab London. 'Lisaks pakutakse muid tootes sisalduvaid vitamiine üsna mõõdukates kogustes, mis tähendab, et saate saate toidust vajaliku - rohkem köögivilju, puuvilju ja mereande. '

sünnipäeva kingituste ideed oma tüdruksõbrale

Juukseid tõstva valgu, oomega-3 ja vitamiinide suurepäraste valikute hulka kuuluvad lõhe, spinat, lehtkapsas, kõrvits, tomatid, spargel ja viinamarjad.

Kuna haigusseisund võib põhjustada vitamiinipuudust, rääkige oma arstiga, kui olete tõesti mures. Kui vajate a multivitamiin , otsige pakenditel kolmanda osapoole testimissümboliga lisandeid, näiteks ConsumerLab.com, NSF for Sport või USP, ütleb London. Paljud seal kontrollitud valikud maksavad vaid paar senti kapsli kohta ning sisaldavad rohkem rauda ja kaltsiumi. Võrrelge seda SugarBearHairi pudeli 30-dollarise hinnasildiga, mis jaguneb 1 dollarini päevas.

Ükskõik mis, alati andke oma tervishoiuteenuse osutajale teada, et kasutate toidulisandit. Biotiini suurte annuste võtmine võib teatud laborikatsete tulemusi moonutada.

See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.
Vaadake seda postitust Instagramis

SugarBearHair AMETLIK (@sugarbearhair) jagatud postitus

Kuidas on lood SugarBear'i unevitamiinidega?

The uneravimid James Charlesi vaenu keskmes maksis ka 30 dollarit pudeli kohta. Need sisaldavad sarnaseid koostisosi, lisaks melatoniini, magneesiumi ja 'puhke hästi segu', millel on sidrunmelissileht, kannatuslill ja palderjanijuur. Kuid kas nad löövad teid tõesti öösel välja?

Seotud lugu

'Melatoniin võib aidata koos vitamiini B-6 ja magneesiumiga, kuid nende koostisosade kombinatsioon ja nende biosaadavus teie kehas on veel näha,' ütleb London. 'Teie parim valik on süüa rohkem magneesiumi, kaaliumi ja kaltsiumi toite umbes 30 minutit kuni üks tund enne magamaminekut.'

Ta soovitab ühendada a lahja valgu ja mõne süsivesiku segu nagu kreekerid maapähklivõiga, teraviljad piimaga või banaan käputäie pähklitega. 'Need toitainete kombinatsioonid aitavad teie keha melatoniini tootmist suurendada, kõik läbi külmkapis või sahvris leiduva rüüstamise - mitte reguleerimata, kalli ja suures osas teadusetult põhineva toidulisandi kaudu,' ütleb ta.

Mis on kõrvaltoimed?

Bränd väidab, et taimetoitlane, gluteenivaba kummikommi on lihtne võtta ja see on teie kõhule õrn. Uneravimid võivad siiski põhjustada unisust, hoiatab SugarBearHair. Nende võtmise ajal ärge juhtige autot, töötage masinatega ega tarvitage alkoholi.

Tervise toimetaja Caroline on saidi GoodHousekeeping.com tervisetoimetaja, mis kajastab toitumist, vormis olemist, heaolu ja muid elustiili uudiseid.Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool