Kas teil on nohu või gripp? Siit saate teada, kuidas seda teha

kas teil on külm või gripp

Jep, käes on aevastamise hooaeg. Igal aastal võib ameeriklasi tabada hinnanguliselt 1 miljard külmetushaigust ja 8% meist lüüakse gripist. See on terve hulk köhatilku, kudesid ja haiguspäevi. Pole muret: oleme teid kajastanud teabega, mida vajate, et end kiiresti paremini tunda, sealhulgas arsti poolt heaks kiidetud looduslikud abinõud ja tooted, mis muudavad sümptomite väljatõmbamise lihtsamaks, samuti faktid mikroobidest sammu ees püsimise kohta, et need viirused tea parem kui sinuga jälle sassi minna.

Esimene asi on kõigepealt, kas teil on külm või gripp?



Külmetusnähud:

Asjad algavad tavaliselt kriimustatud kurgu või nohuga ja süvenevad järk-järgult. Sümptomid on tavaliselt kerged ja hõlmavad aevastamist, ninakinnisust, kurguvalu, kergelt näärmete turset ja köhimist.



Ravi: Võtke see rahulikult, puhake üles ja püsige niisutatud. Ajutist leevendust võivad pakkuda valuvaigistid, nagu ibuprofeen ja atsetaminofeen. Nohu võib kesta 10 päeva, kuid sa oled vähem nakkav, kui hakkad end paremini tundma.

Gripi sümptomid:

See tabab teid kiiresti: pärastlõunal võite tunda palavikku, kuid õhtusöögiks on kogu keha valud. Teil on kogu rõõm külmetusnähtude pluss palavik üle 100 ° F, peavalu, väsimus, külmavärinad ja lõbusad asjad nagu oksendamine ja kõhulahtisus.

iiri muusika Püha Patricku päevaks

Ravi: Tõenäoliselt peate paigas püsima kolm kuni seitse päeva. Küsige oma arstilt, kas ta soovitab Tamiflu , viirusevastane retsept. Ehkki võite olla väsinud, võite palaviku kadudes hakata oma rutiini jätkama.



Kui teil on mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole (isegi kui te ei arva, et olete haige):

  1. Raske on hingata või vedelikke hoida - hankige kohe abi.
  2. Teie peavalu on äärmuslik ja kael on jäik või olete tundlik eredale valgusele - meningiidi tunnused, ütleb Nipunie Rajapakse , M.D., nakkushaiguste spetsialist aadressil Mayo kliinik .
  3. Teie palavik on kõrgem kui 100,4 ° F ja see ei purune.
  4. Oksendamine on tugev.
  5. Teil on ülemiste hingamisteede sümptomid, mis venivad kauemaks kui 10–14 päeva.

Millised on head looduslikud abinõud külma ja gripi sümptomite leevendamiseks?

Linnalegend ütleb, et kuumade vedelike joomine võib takistada külmetumist, kuna need saadavad teie kõhtu mikroobe, et surra kohutavas happelises surmas. Kuid tõsiasi on see, et kuumad vedelikud ise ei vea mikroobe teie süsteemist välja, ütleb Glenn Wortmann M.D., nakkushaiguste direktor aadressil MedStar Washingtoni haiglakeskus Washingtonis. Sellegipoolest lisab ta: 'Hea mõte on püsida hästi hüdreeritud, nii et teie nina ja õhutee suudavad teha piisavalt vedelikke, et aidata viiruseid kinni hoida', mida siis köhite ja aevastate.

Kuigi see pole nii ära hoida nohu, tee ja mõned muud kodused ravimid võivad leevendada sümptomeid ja lühendada nohu kestust. Varajane sekkumine on siiski võtmetähtsusega. Kui tunnete, et see kriimustav, klaasjasilmne nohu tuleb peale, proovige neid nippe - need pole midagi aevastavad.

nohu ja gripi üleelamise juhend Mike aed
  • Soolane vesi: Kuristage soolalahusega, et leevendada a käre kurk .
  • Kallis: See on kurguvalu lutt ja bakterite hävitaja.
  • Külmutatud toidud: Sellised asjad nagu jäätis ja Popsicles võivad teie kurgus valu vähendada.
  • Niisutaja: Anekdootlikud tõendid näitavad, et see võib leevendada kurgu ärritust, lisades õhku niiskust.
  • Kanasupp: Uuringud näitavad, et see tegelikult kergendab külmetusnähud .
  • Tee: Kummel võib aidata teil magada, ingver võib aidata kurguvalu ja leevendada iiveldust, ehhinatsea võib tugevdada teie immuunsust ja piparmünt võib aidata peavalu leevendada, nina tühjendada ja hingamisteid lõdvestada. Ingver võib ka aidata.

Millised käsimüügiravimid aitavad sümptomeid ravida?

Need tooted sisaldavad arsti kontrollitud koostisosi järgmise taseme leevenduse saamiseks:

, '><%= item.data.dek.replace(/

/ g, '

')%>