Ilu



Dermatoloogide sõnul kõik, mida peate teadma juuste väljalangemise kohta

juuste väljalangemine Saksit Srisuksai / EyeEmGetty Images

Kui olete oma peanahal märganud laigulisi või hõrenevaid laike või juuksekarva ülejääki juukseharja või duši all, pole te üksi. Rohkem kui pooled naistest kogevad märgatavat juuste väljalangemist, Clevelandi kliiniku andmetel . Kuid heitmise peatamiseks peate välja selgitama probleemi põhjuse. 'Juuste väljalangemine pole diagnoos,' ütleb Yolanda Lenzy, M.D., M.P.H., juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja litsentseeritud kosmeetik Chicopee's, Massachusettsis. “Juuste väljalangemine on sümptom. Kui olete saanud konkreetse diagnoosi, saate teada selle diagnoosiga seotud põhjused. '

mis on parim mikrolaineahi

Alustuseks teadke, et mõiste 'alopeetsia' viitab igasugusele juuste väljalangemisele. Nendes kahes kategoorias on alopeetsiat kahte peamist tüüpi ja seejärel mitmesuguseid juuste väljalangemise vorme. Armideta või ajutise juuste väljalangemise korral kasvavad puuduvad juuksed lõpuks tagasi. Armistumise või püsiva juuste väljalangemisega kahjustatakse juuksefolliikulisid püsivalt, nii et need ei kasva tagasi. 'Armistuva juuste väljalangemisega ei ole eesmärk see, et see kasvaks tagasi, vaid et see peataks progresseerumise,' ütleb dr Lenzy. Allpool on seitse erinevat tüüpi alopeetsiat - teadmine, kumb kannatate, aitab määrata õige ravi.



naine juukseid kammimas Getty Images

Mittearmistuvad (pöörduvad) juuste väljalangemise vormid

Androgeenne alopeetsia

Kui inimesed räägivad meeste või naiste juuste väljalangemisest - meestel tavaliselt taanduvast juuste joonest või naistel kroonist hõrenemisest -, siis androgeenne alopeetsia . See on kõige tavalisem juuste väljalangemise vorm kõigi inimeste seas. Tegelikult, uuringud näitavad, et rohkem kui 50% naistest areneb androgeneetiline alopeetsia 80. eluaastaks. 'See võib pärineda mõlemalt pereliikmelt meestel või naistel, jätta põlvkond vahele ja alustada järgmise põlvkonna varasemast, mis oli enne seda,' ütleb dermatoloog Carolyn Goh, MD, Terviseteaduste kliinilise dotsent David Geffeni meditsiinikool ja direktor Juuste ja peanaha häirete kliinik UCLA-s . 'Kuid mõnel inimesel on juuste väljalangemine mustriline, ilma et see oleks perekonnas esinenud.' Kui mõnel naisel hakkavad androgeense alopeetsia tunnused ilmnema teismeeas, kogevad teised seda alles 50-60-aastaselt. 'Kui menopaus on lähedal, tähendab östrogeeni vähenemine teil testosterooni vastuseisu,' ütleb dr Lenzy. 'See kõrgenenud testosteroon võib muunduda hormooniks, mida nimetatakse dihüdrotestosterooniks (DHT), mis aitab kaasa juuksefolliikulite hõrenemisele - folliikulid muutuvad selles juuste väljalangemise vormis tegelikult väiksemaks.'



Telogeeni väljavool

Telogeeni väljavool on lihtsalt väljamõeldud nimi juuste liigsele väljalangemisele - see on tüütus, mida paljud inimesed oma elu ühel hetkel kogevad. 'Levinud põhjus on stress, mis tavaliselt tähendab suuremaid elustressoreid või füüsilisi stressoreid, nagu operatsioon, ravimid (sealhulgas käsimüügiravimid ja toidulisandid), kaalulangus või surm perekonnas, kui nimetada vaid mõnda,' ütleb dr Goh. «Tavaliselt algab see kolm kuni kuus kuud pärast stressor ja kestab siis kolm kuni kuus kuud. ” Kilpnäärme alatalitlus ja rauapuudus võivad vallandada ka telogeeni väljavoolu. 'Ilus on see, et 70% teie juuksekiududest on endiselt anageeni või kasvu faasis,' lisab dr Lenzy. 'Kuna juuksefolliikulid töötavad tsükliliselt, ei lähe te kiilas.'

Alopeetsia areata

Seda tüüpi juuste väljalangemine mõjutab umbes 2% inimestest ja ilmub tavaliselt ümmarguste siledate ringidena kõikjal peas ilma punetuse, sügeluse ja valudeta. ' Alopeetsia areata arvatakse, et selle põhjuseks on autoimmuunprotsess, ”ütleb dr Lenzy. 'Keha immuunsüsteem teeb mõningaid vigu ja tekitab T-rakke, mis ründavad juuksefolliikulisid.'

Veojõu alopeetsia

Õhukesed ja kiilased laigud templites või kohtades, kus juuksed sageli pingule tõmmatakse, võivad viidata sellele veojõu alopeetsia . 'Selle väga levinud juuste väljalangemise vormi põhjustavad juuksehooldus ja soengutavad - tavad, mis panevad folliikuleid nagu punutised, hobusesabad, juuksepikendused või lokid liigse pinge või raskuse.'



parima hinnaga muruniidukid

Armistuvad (püsivad) juuste väljalangemise vormid

Tsentraalne tsentraalne tsentraalne alopeetsia (CCCA)

' Tsentraalne tsentraalne tsentraalne alopeetsia kipub algama pealaest murdumise ja hõrenemisega ning sageli ka peanaha mõningase hellusega, ”räägib dr Goh. 'See levib järk-järgult väljapoole ja võib põhjustada püsivat juuste väljalangemist.' CCCA on eriti levinud mustanahaliste naiste seas. ' Mõned hiljutised uuringud on leidnud, et umbes 25% -l selle juuste väljalangemise vormiga inimestel on ühe valgu geneetiline mutatsioon, mis vastutab juuksefolliikuli moodustumise eest, 'ütleb dr Lenzy. Lisaks märgib ta, et samad juuksehoolduspraktikad, mis tekitavad pinget ja põhjustavad veojõu alopeetsiat, aitavad kaasa ka CCCA-le.

Lichen planopilaris (LPP)

Lichen planopilaris võib põhjustada nii juuste väljalangemist kui ka punetust, sügelust, põletust või valu peanahal. See on alopeetsia vorm, mida sagedamini esineb kaukaasia naiste seas. Arvatakse, et LPP on seotud autoimmuuniga, kuid täpse põhjuse väljaselgitamiseks tehakse endiselt uuringuid. 'On mõned uuringud, mis näitavad, et selle juuste väljalangemise vormiga inimestel on vähenenud väga olulise ensüümi PPAR-gamma aktiivsus,' ütleb dr Lenzy. 'PPAR-gamma vastutab selle eest, kuidas meie peanahad metaboliseerivad peanaha lipiide, nii et kui inimestel seda aktiivsust pole, võivad nad arendada LPP-d.' Dr Gohi sõnul muutub postmenopausis naistel üha tavalisemaks üks konkreetne LPP vorm, mida nimetatakse frontaalseks fibroosivaks alopeetsiaks (FFA). 'FFA-s taandub juuksepiir peanaha eest ja külgedelt ning mõnikord ka tagant järk-järgult,' ütleb ta. 'Kulmud on sageli kadunud ja mõnikord ripsmed ja muud ihukarvad.'

Luupus

' Peanaha luupus on veel üks autoimmuunse armistumise alopeetsia vorm, ”ütleb dr Lenzy. 'See on levinud, eriti värvilistel naistel.' See ilmneb punaste, ketendavate, paksude kahjustustena, mis tavaliselt ei tee haiget ega sügelema.

sünnipäevakingitus 13-aastane tüdruk
juuksehari juuste väljalangemine Holger ScheibeGetty Images

Erinevus juuste väljalangemise ja nende purunemise vahel

Trichorrhexis nodosa on juuste purunemise ametlik nimi. See toimub varre keskel, samal ajal kui juuste väljalangemine toimub peanahal. Näiteks, kui näete põrandal väikese pikkusega karvu, on see purunemise märk, ütleb dr Lenzy. 'Kuid koos väljalangemisega tulevad juuksed juurest välja, nii et näete pikki juukseid kogu juuste pikkuses.' Juuksevärv, soengu ajal liigne kuumus ja keemilised sirgendajad võivad kõik juuksekarvad kuivada, muutes need suurema tõenäosusega katki. Kui süüdi on teie juuksehoolduspraktikad, näete kogu juuste katki. Kuid ühe koha isoleeritud purunemine võib olla alopeetsia areata või CCCA märk.

Efektiivsed juuste väljalangemise protseduurid

Juuste väljalangemise konkreetse vormi põhjus suunab teid õige ravi poole. Sest stressiga seotud telogeeni väljavool , aeg on tavaliselt parim lahendus, kuna juuksed peaksid tagasi kasvama kuus kuni üheksa kuud pärast ülemäärast koorumist. Kui aga teie telogeeni väljavool on põhjustatud terviseprobleemidest nagu kilpnäärmeprobleem või madal rauasisaldus, peaksid juuksed pärast põhiprobleemi lahendamist uuesti kasvama.

Veel juuksehoolduse lugusid

“Aktuaalne minoksidiil (Rogaine) on ainus FDA heakskiidetud ravimeetod naiste juuste väljalangemise vastu, ”ütleb dr Goh. See on tehniliselt heaks kiidetud androgeenne alopeetsia , kuid seda kasutatakse mitut tüüpi juuste väljalangemise korral ja see on saadaval käsimüügis. 'Levinud põhjus, miks inimesed minoksidiili ei proovi, on see, et nad on kuulnud, et peate seda igavesti kasutama,' ütleb dr Goh. 'Kuigi on tõsi, et minoksidiil toimib ainult siis, kui te seda kasutate, kehtib see ka kõigi juuste väljalangemise ravimeetodite kohta seni, kuni juuste väljalangemine on krooniline. Sellest võib saada rutiin nagu hammaste pesemine. ” Finasteriid (Propecia) on FDA poolt heaks kiidetud meessoost androgeense alopeetsia korral ja on üsna tõhus, eriti kui see on kombineeritud minoksidiiliga. 'Seda määratakse naistele sageli väljapoole märgistust, kuid see võib põhjustada sünnidefekte, nii et seda kasutatakse tavaliselt naistel pärast fertiilses eas,' märgib dr Goh. ' Spironolaktoon on veel üks ravim, mida kasutatakse sageli naiste juuste väljalangemisega naiste puhul, mis võivad põhjustada sünnidefekte, mistõttu naistel soovitatakse nende võtmise ajal kasutada õiget rasestumisvastast vahendit. '

võimalusi päikesepõletusest vabanemiseks

'Kui teil on üks armistuva alopeetsia vorme, mis on põletikuline, näiteks CCCA , kasutame juuksefolliikulisse ümbritseva põletiku vähendamiseks sageli antibiootikume, ”ütleb dr Lenzy. Kohalikud või süstekortisoonid võivad olla kasulikud nii CCCA kui ka põletiku vähendamiseks alopeetsia areata . 'Silmapiiril on palju uusi ravimeetodeid, mida praegu kliiniliste uuringute käigus uuritakse alopeetsia areata ulatuslike vormide korral,' lisab dr Lenzy. 'Mõningaid haugi alla minevaid ravimeetodeid kasutame praegu märgistamata, kuigi need pole veel heaks kiidetud. Üldiselt on paljud juuste väljalangemise ravimeetodid eksperimentaalsed, kuna FDA heakskiidetud ravimeetodeid pole just palju. Kuid meist meist, kes on spetsialiseerunud juuste väljalangemisele, on meil palju tõhusaid ravimeetodeid, mida kasutame. '

juuste šampoon Getty Images

Vältitavad juuste väljalangemise protseduurid

'Ole ettevaatlik vitamiinide, toidulisandite ja šampoonid, mis väidetavalt aitavad juuste väljalangemist , ”Nõustab dr Goh. 'Ühtegi neist pole põhjalikult uuritud ja need maksavad sageli palju raha.' FDA reguleerib neid tooteid ka vähe, seega pole mingit garantiid, et need oleksid nii ohutud kui ka tõhusad.

Eelkõige peaksite hoiduma toidulisanditest, mis sisaldavad suures koguses biotiini, kuna on vähe tõendeid selle kohta, et see on kasulik inimestele, kellel on normaalne biotiini tase - see on enamik inimesi. „Umbes kaks aastat tagasi FDA tegi hoiatuse et biotiini megaannused võivad muuta paljusid labori tulemusi, sealhulgas kilpnäärme funktsioone ja südameensüüme, ”ütleb dr Lenzy. 'Inimesed mõtlevad lihtsalt sellepärast, et miski on' looduslik 'või vitamiin, siis ei saa see olla kahjulik, kuid see ei saa olla tõest kaugemal.' Kui juhtute võtma multivitamiini, mis sisaldab väiksemas koguses biotiini, lõpetage selle võtmine kaks kuni kolm päeva enne vereanalüüsi tegemist, et tagada teie tulemuste täpsus.

Kuigi muud väidetavad looduslikud ravimeetodid, nagu kastoorõli, võivad olla healoomulised, ei soovita dr Lenzy neid, sest need ei pruugi olla tõhusad. 'Kui teil on arpeeriva alopeetsia vorm, on teie jaoks kõige olulisem varajane diagnoos,' ütleb ta. 'See on püsiv juuste väljalangemine, nii et kui kulutate kastoorõli proovimiseks kuus kuud kuni aasta, kaotate kogu aeg väärtuslikke folliikuleid, mida te ei saa enam tagasi.' Ta ütleb, et parim asi, mida saate teha, on arstilt õige diagnoosi saamine: „Need on tegelikud haigusseisundid nagu kõrge vererõhk või diabeet. Ma näen nii palju inimesi, kes kannatavad ja proovivad erinevaid asju ning kui nad oleksid sisse tulnud vaid varem, oleks nende tulemus nii palju parem. ”

juuste väljalangemise toidulisandid Julia ReznikovGetty Images

Millal pöörduda juuste väljalangemise arsti poole

Igaühe heitmise muster on veidi erinev, seega pole tavalist juuste väljalangemist, mis nõuaks teie dermatoloogile helistamist. 'Mõned inimesed heitsid algstaadiumis väga vähe ja mõned palju,' ütleb dr Goh. 'Me ütleme, et 100 kuni 200 karva kaotamine päevas võib olla normaalne ja inimesed viskavad šampoonipäeval rohkem kui mitte šampoonipäeval.' Ta juhib tähelepanu asjaolule, et paljud inimesed lõpetavad juuste pesemise, kui näevad, et need langevad, kuid juuste kasvu soodustamiseks peaksite jätkama juuste pesemist iga 1–2 päeva tagant. Pidage meeles, et nii taanduv juuksepiir kui ka hõrenevad juuksed võivad ilmneda nii, et see pole nähtav. 'Soovitaksin pöörduda arsti poole, kui seal on selgelt nähtavad kiilas laigud, sügelus või peanaha põletus või kui juuste väljalangemine on kestnud kauem kui kuus kuud,' ütleb dr Goh. 'Samuti, kui perekonnas on esinenud olulist juuste väljalangemist, võib olla hea mõte tulla varem kui hiljem.'

Peamine on leida õige arst. Otsige üles a juhatuse sertifitseeritud dermatoloog kes on spetsialiseerunud juuste väljalangemisele ja on teadlik praegu uuritavatest uuematest ravimeetoditest. Dr Goh ütleb, et saate jälgida kõiki muid sümptomeid, nagu väsimus või liigesevalu, kuna need puzzle tükid võivad aidata teie arstil tuvastada haigusseisundid. Samal joonel ärge kartke saada teist arvamust. 'Mul on olnud inimesi, kes on mind näinud kolme või nelja arvamuse põhjal ja neile öeldi, et midagi ei saa teha, kuna neil on armistuv alopeetsia,' ütleb dr Lenzy. 'Kuid alati saab midagi teha.' Kui te midagi ei tee, võib teil viie aasta pärast olla praegu 25% või 50% juustest, kuid ravi abil saate juuste väljalangemise protsessi oluliselt aeglustada. 'Eesmärk pole mõnes olukorras juuste tagasi kasvada,' rõhutab dr Lenzy. 'Eesmärk on stabiliseerumine ja abi on saadaval.'

Hr Toimetaja Kaitlyn alustas oma karjääri reporterina Real Simple uurimisosakonnas ja sai enne Hearsti meeskonnaga liitumist perekonnaringi tervisetoimetajaks.Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool