Ilu



Kuidas päikesepõletusest kiiresti lahti saada

tule aaloe Getty Images

Saame aru: kõik saavad ole SPF-iga veidi hooletu aeg-ajalt, kuid keegi ei taha veel a-ga ringi käia helepunane päikesepõletus , naha koorimine või ebameeldiva välimusega villid. Ainuüksi need ebamugavad päevitusjooned pakuvad ASAP-i põletiku vähendamiseks piisavalt motivatsiooni.

Halvad uudised: Kuigi värv võib lõpuks tuhmuda, tekitab päikesepõletus püsivaid kahjustusi, millest on võimatu 'lahti saada'. Korduv kokkupuude päikesekiirte ultraviolettkiirgusega (UV) suurendab nahavähi riski , rääkimata enneaegsest vananemisest, Mayo kliinik osutab. Isegi üks villiline päikesepõletus lapsepõlves või noorukieas võib inimese melanoomi tekkimise võimaluse peaaegu kahekordistada, vastavalt Ameerika Dermatoloogia Akadeemia (AAD).



mänguasjad 8-aastasele tüdrukule

Hea uudis: Piisavalt kodused abinõud võib aidata paranemist edendada ja vähendada ebamugavust lühikese aja jooksul. Siit saate teada, kuidas muuta see punetus kiiremaks, lisaks mõned neist kõige paremini testitud päikesekaitsekreeme alates Hea majapidamisinstituut see säästab teie nahka järgmisel korral.



1. Võtke c ool vann või dušš.

Hoidke madalat temperatuuri ja vahustage niisutava kreemiga niipea, kui välja tulete AAD soovitab. Jahe H20 võib aidata valu leevendada ja põletikku vähendada ning kreem aitab niiskust kinni hoida ja kuivust leevendada.

    2. Kandke aaloe.

    Sellel on põhjus, miks see on päikesejärgne toode. Puhas aloe vera geel - kas pudelist välja või otse taimest - sisaldab jahutavaid ja rahustavaid omadusi. Samuti võib see potentsiaalselt soodustada haavade paranemist Mayo kliinik .

    mida kinkida vanaemale jõuludeks
    See sisu imporditakse domeenilt {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.

    3. Kasutage jääkotti või kompressi.

    Enne otse nahale kandmist keerake jää riidesse või leotage pesulapp külmas vees või piimas ja asetage see põletushaavale. Vitamiinid ja piimas sisalduvad antioksüdandid võivad aidata teie nahal paraneda , ütleb dermatoloog Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, meditsiinidirektor Mudgili dermatoloogia New Yorgis Manhattanil ja Long Islandil.



    ROHKEM NIPPEID PÄIKESEPÕLETUSE VABASTAMISEKS

    4. Joo palju vett.

    Päikesepõletus tõmbab naha vedelikku ja ülejäänud kehast eemale, vastavalt AAD . Rehüdreerige, vähendades palju H20. (See ei sisalda margariite, kuigi alkohol võib probleemi veelgi süvendada.)

    5. Ära poputa ühtegi villi.

    Tõsised ja laialt levinud villid nõuavad arsti tähelepanu, kuid kui neid on, jätke nad ilma. Nende avamine muudab nad nakkuse suhtes haavatavaks AAD ütleb. Kui nad popivad loomulikult, siis Mayo kliinik soovitab lahtise haava puhastada kerge seebi ja veega ning katta see antibiootikumide salvi ja sidemega.

    6. Kaitske täiendavate kahjustuste eest.

    Kui peate uuesti õue minema, kandke nahka katvaid riideid ja jääge varju. Ärge unustage kandideerida palju ka päikesekaitsekreemidest - vähemalt kehale klaasitäis, näole nikli suurune nägu, ütleb GH Beauty Lab direktor Birnur Aral, Ph.D. .

    7. Proovige käsimüügiravimeid.

    Apteegikäigud võivad aidata ka tervenemisprotsessi, kui sirutate õige kraami järele:

    jõulukinkide ideed sõpradele naissoost
    • Võtke aspiriini või ibuprofeeni: OTC valu leevendaja Advil aitab vähendada turset ja ebamugavustunnet, AAD ütleb.
    • Hõõru hüdrokortisoonikreemiga: Kerge paikselt kasutatav steroid Cortizone-10 võib kiirendada paranemist vastavalt Mayo kliinik .
    • Ärge kasutage '-caine' tooteid: Kohalikud anesteetikumid nagu bensokaiin võivad nahka veelgi ärritada ja isegi soojust kinni hoida aastal . Mitte hea.

    Kui lasete oma aaloel imbuda, ostke need lemmikud päikesekaitsekreemid ja pange pudel rannakotti, autosse, rahakotti ja muudesse võtmekohtadesse. Ärge siis unustage seda sageli kasutada!

    Pood päikesekaitsekreeme

    , '><%= item.data.dek.replace(/

    / g, '

    ')%>