Ilu



Kuidas peatada liigset kaenlaaluste higistamist, väidavad arstid

Riietus, roosa, ülerõivad, kapuuts, türkiissinine, varrukas, jakk, T-särk, Getty Images

Välja arvatud profisportlased ja saunasid armastavad inimesed, elab enamik meist moto järgi, Ärge laske neil kunagi higistamist näha . (Lõbus fakt: see tuli a 1984 reklaamikampaania antiperspirandi Dry Idea jaoks ja jah, see on Carol Burnett!)

Muidugi, see on täiesti loomulik - 'Higi peamine ülesanne on keha jahutada,' ütleb Dee Anna Glaser, MD , St. Louisi ülikooli dermatoloogia osakonna professor - ja pole midagi häbeneda. See tähendab, et aukude plekid ei saa kunagi püüdlema ja sellest ajast peale ärev või närviline võib stimuleerida higi näärmeid oma väljundi suurendamiseks, on mõistlik, et te ei tahaks oma emotsionaalset seisundit just sel viisil edastada.



Ja kui sul on hüperhidroos - meditsiiniline termin liigse higistamise kohta kehas - probleem on rohkem kui esteetiline. 'See võib sügavalt mõjutada kellegi elu - see võib mõjutada täiskasvanu elukutse valikut või piirata võimalusi,' ütleb Maral Skelsey, MD ., Georgetowni kliiniline dermatoloogia dotsent, kuna neil võib tekkida vajadus valida töökohti, mis ei hõlma rühma ees rääkimist ega kätlemist või kus nad ei saa mitu korda päevas riideid vahetada. 'Olen ravinud teismelisi, kes tunnis kätt ei tõsta. Üks ütles: 'Ma tean vastuseid, aga õpetaja ei tea, et ma tean,' lisas dr Glaser.



See sisu imporditakse domeenilt {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.

Miks meie kaenlaalused higistavad?

Meil on kogu kehas miljoneid higinäärmeid - suurim kontsentratsioon on kätes ja jalgades, ütleb dr Glaser, kuid kaenlaalused on veel üks leviala. Enamik neist on ekriinsed näärmed , mis väntab välja selge, lõhnatu vedeliku, mis meid aurustades maha jahutab. Kuid teie süvenditel ja teistel karvastel juppidel on ka apokriinsed näärmed , mis paneb paksema vedeliku välja, on ka lõhnatu, kui see vedelik suhtleb teie naha bakteritega, et te ei lõhna liiga hästi.

lehtpõrandate jaoks parim põranda vaakum

Levinud müüt on see, et viljakatel higistajatel on rohkem kehalõhn , kuid see pole tegelikult nii. 'Palju higistavatel inimestel pole tavaliselt lõhna,' ütleb dr Glaser, sest bakterid pestakse ära, mille tagajärjel ei teki haisu. 'Inimesed, kes ei higista nii palju, võivad märgata rohkem lõhna.'

Veel üks väärarusaam? Et me higistame toksiine. 'Higi koosneb peaaegu täielikult veest,' ütleb dr Skelsey. Ülejäänud osa vastavalt Rahvusvaheline hüperhidroosi selts , on sool, karbamiid ning natuke süsivesikuid ja valke. Õnneks teevad meie neerud ja maks meid detoksifitseerimisel head tööd.



Mis põhjustab liigset higistamist?

Esiteks on kahte tüüpi hüperhidroosi: esmane ja sekundaarne ning neil on erinevad põhjused.

Esmane sort algab noorena - isegi väikelastel võivad olla ülihigised käed ja jalad, kuid need, kelle kaenlaalused on peamised laigud, näitavad seda tavaliselt varsti pärast puberteeti või noorte täiskasvanuna, ütleb dr Glaser. Eksperdid pole kindlad, miks mõned inimesed hüperhidroosi põevad, kuid kahtlustavad, et see on geneetiline, kuna see võib levida perekondades. Kuna põdejatel on normaalsed higinäärmed, on teooria, et hüpotalamus, ajuosa, mis muu hulgas käsib teie näärmetel higi tekitada, saadab neile näärmetele tõrgeteta sõnumi.

Sekundaarne liik ilmub siis, kui teie kehas on mingeid muutusi, näiteks menopaus (tere, kuumahood ja öine higistamine!), aluseks olev meditsiiniline põhjus (näiteks kilpnäärme- või kopsuhaigus) või kasutate ravimit, mis segab neid samu ajusignaale. Sekundaarne hüperhidroos 'kipub viima hajusama higistamiseni', st mitte ainult kaenlaalustest ja see võib ilmneda ka siis, kui olete vanem, ütleb ta.

Kuidas ma tean, kas mul on hüperhidroos?

Seisund, mis mõjutab hinnanguliselt 15,3 miljonit inimest kogu maailmas, peab selle diagnoosima arst, tavaliselt dermatoloog, kuid kui teil on vähemalt kord nädalas kuue või enama kuu jooksul ülemäärane, häiriv, nähtav higistamine, on need märgid selle kohta, et teil võib see olla, ütleb dr Skelsey.

mida teha isadepäevaks

Teine suur tegur on see, kui palju teie higistamine teie tööd häirib ja kui palju see teid häirib. Mõni inimene võib küll ämbreid objektiivselt higistada, kuid kui see pole nende jaoks suur probleem, pole seda vaja ravida, ütleb dr Glaser, lisades, et liigne higistamine võib vahatada ja vaibuda, kuid ei kao täielikult. Mõned ülemäärased kampsunid saavad suurema osa ajast higistamisvastaste ainetega hakkama, kuid erilistel puhkudel (ütleme, et nad on pulmas pruutneitsi ja kavatsevad neid pildistada öösel tantsimas), otsivad nad järgmise taseme ravi. 'Kui nad mind selle kohta vaatama tulevad, siis tõenäoliselt häirib see neid tõesti,' ütleb ta.

 Getty Images

Kuidas siis kaenla higistamine peatada?

On olemas vähe ravimeetodeid , millest kõigil on omad plussid, miinused ja kõrvalmõjud.

Seotud lugu
  • Kliinilised antiperspirandid. Sõltumata sellest, kas peate oma higistamist liigselt liigseks või mitte, on see kõige lihtsam esimene samm. 'Alustan alati kliinilise tugevusega antiperspirantidest,' ütleb dr Skelsey. 'Need on palju tõhusamad kui tavalised - eriti õigel kasutamisel.' See tähendab nende rakendamist öösel ja hommikul uuesti. (Kuna te higistate öösel vähem, võib ravim paremini pääseda teie näärmetesse.)
  • Botoxi süstid. Kui antiperspirandid ei tööta ega ärrita teie nahka, võite seda teha Chrissy Tiegen on teinud ja laske see neurotoksiin (võib-olla kõige paremini tuntud siledate laupade poolest) süstida madalalt teie süvenditesse. See toimib blokeerides kemikaali sekretsiooni, mis aktiveerib teie higinäärmeid. Botoxi kaadrid selles piirkonnas kipub kestma umbes kuus kuud, ütleb dr Skelsky, ja mõnikord ka rohkem.
  • Qbrexza. Seda retseptiga rätik (pühkige oma auke) sisaldab koostisosa, mis pärsib ühte higi näärmete neurotransmitterit, mille tulemuseks on väiksem väljund. 'See on olnud väga tõhus ja seda on lastel uuritud,' ütleb dr Glaser, kes osales uuringus, mis viis FDA heakskiiduni.
  • miraDry. See on ainus mittekirurgiline, FDA poolt puhastatud protseduur, mis vähendab püsivalt higistamist, sulgedes teie süvendid soojusenergiaga, et higinäärmed täielikult hävitada. 'Mõned patsiendid on mures nende näärmete kaotamise pärast,' ütleb Karyn Grossman, MD ., dermatoloog Santa Monicas, CA, kes pakub ravi . 'Siiski on oluline märkida, et kaenlaalune sisaldab ainult 2% teie keha higinäärmetest,' ja teised näärmed jahutavad teid jätkuvalt. Kui mõned inimesed saavad deodorante ja higistamisvastaseid aineid täielikult pärast paari või kahte ravikraavi kaevata, peab dr Glaseri sõnul mõned hüperhidroosiga patsiendid siiski mõnda neist kasutama. 'Nad ütlevad, et pärast ravi on higistamine normaalne,' ütleb ta.

Alumine joon: Higistavas vaikuses pole vaja kannatada, kuna uputuse peatamiseks on palju ohutuid ja tõhusaid viise.

Mehaaniline ventilaator, tehnoloogia, Hearsti elustiili rühma terviseuudiste direktori asetäitja Auhinnatud ajakirjanik ja New York Timesi enimmüüdud kirjanik Stephanie on kirjutanud ja toimetanud tervise, sobivuse ja heaolu teemadel sellistes väljaannetes nagu Hea majapidamine, Ise, Glamour, Real Simple, Parenting, Cosmo ja palju muud.Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool