Ilu



Kuidas ravida (ja ennetada!) Sel suvel reie sisemist valulikku hõõrdumist

Toode, kaubamärk, materiaalne omadus, logo, Amazon

Reie siseosa hõõrdumine (või 'lihase hõõrumine') on nii paljudele meist ebamugav reaalsus - kuid see ei tähenda, et peate sellega igavesti elama. Selle vältimiseks on lollikindlad viisid või kui teil on juba hõõrdumist, aitab see valu leevendada: ei reie vahe või vajalik kaalulangus (võtke need kõverad omaks!).

Siin on parimad ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited, mis aitavad teil enesekindlalt vallutada kõige levinumad hõõrdumisprobleemid ja leevendada lõplikult hõõrdumise valu.



Hõõrdumisvastaste toodetega vähendage hõõrdumist

Liigne hõõrumine mis tahes põhjusel - kõndimine, treenimine või lemmik kitsaste kitsaste teksade kandmine - võib teie reie sisemise naha nõrgaks muuta ja kuluda, mis põhjustab reie valulikku hõõrdumist.



Kuidas seda vältida: Kehaliugus on suurepärane lahendus, ütleb Tennessee osariigis Nashville'is asuv dermatoloog dr Allison Hanlon. See on nähtamatu kaitsepalsam, mis töötab tõesti hästi - paljud jooksjad ja ratturid kasutavad seda. Ka meie toimetajad armastavad Kuldvõlakirja hõõrdekaitse hõõrdumisele kalduva naha kaitsmiseks.

'Hõõrdumisvastased tooted [moodustavad nahale kaitsva] kile, mis võib vähendada naha osade puudutamise vahelist hõõrdumist,' selgitab Birnur Aral | Ph.D., hea majapidamisinstituudi vanemkeemik. Aral soovitab otsida selliseid koostisosi nagu vahad ja polüetüleen filmi loomiseks, koos sellega ränidioksiid ja tsinkoksiid , mis on pulbrid, mis annavad siidise ja kleepuva tunde. Üks meie toimetajatest vannub, et kasutab antiperspirant reitel: see päästis teda reie sisemise ärrituse eest maratoni joostes (vihma käes!).

Pood hõõrdumisvastaseid tooteid

Hõõrdumisvastased ansamblid

12 dollarit



OSTA KOHE

hõõrduv raviDove kehapesu tundlikule nahale

8 dollarit

OSTA KOHE

kuidas saada juuksevärv nahalt maha - vaseliini vaseliinVaseliin

4 dollarit

OSTA KOHE

hõõrduv raviOriginal BodyGlide hõõrdumisvastane palsam

8 dollarit

OSTA KOHE

Pia Velasco on ajakirja Good Housekeeping, Woman's Day ja Prevention seotud ilutoimetaja.Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io