Ilu



Kas tselluliidist on võimalik lahti saada? Siin on see, mida ütlevad dermatoloogid

kuidas tselluliidist lahti saada Delmaine DonsonGetty Images

Tselluliit : See on kõigil olemas ja enamik meist püüab hävitada meie kohale ilmunud süvendeid reied , tagumikud ja kõhud. Kuigi ligi 90% naistest kogeb tselluliiti millalgi elu jooksul, on selle kohta valeteavet sama palju kui haigusseisundit.



Tselluliidi puhul on see, et isegi eksperdid ei lepi alati ravimeetodites ja põhjustes kokku, muutes müütide faktidest eristamise veelgi keerulisemaks. Selle teema demüstifitseerimiseks palusime kahel tselluliidile spetsialiseerunud New Yorgi dermatoloogil pluss Hea majapidamisinstituut Beauty Labi teadlased, et anda meile oma arvamus selle põhjustajate kohta ja kas tselluliidist on võimalik lahti saada.




Mis on tselluliit?

Esiteks pole see nii liigne rasv . Vastavalt Robyn Gmyrek, MD , Columbia ülikooli kosmeetilise naha- ja laserkeskuse asutaja, on see näiline välimus, mille põhjuseks on rasvarakud, mis suruvad naha vastu üle kiulise sidekoe ribade. 'Uuringud on näidanud, et tselluliit paikneb enamasti puberteedijärgselt enamiku naiste tagumikul ning reie küljel ja tagaosas,' ütleb GH Beauty Labi keemik Danusia Wnek.

Jeannette Graf, MD , New Yorgi Siinai mäe meditsiinikeskuse kliinilise dermatoloogiaprofessor nõustub, öeldes, et tselluliidil pole midagi pistmist kehakaaluga. 'Inimesed dieet ja dieet ja dieet ja nemad ikka on tselluliit, 'ütleb ta.


Mis põhjustab tselluliiti?

Siin saavad asjad keeruliseks. Gmyreki ja Wneki sõnul ei tea tegelikult keegi miks tselluliit areneb, kuid meie eksperdid kaalusid sageli süüdistatavaid põhjuseid.



Geneetika

Dr Gmyreki sõnul on ebaselge, kas geneetika mängib mingit rolli, ehkki ta ütleb seal teeb näib olevat seos nende kahe vahel. 'Teil võib olla geneetiline eelsoodumus, kuid geenide väljendust saab muuta teie elustiili valikute abil,' selgitab ta.

Dr Graf usub siiski, et mõned inimesed on sündinud suurema tõenäosusega tselluliidi tekkeks. 'Tselluliit on geneetiline asi,' ütleb ta. 'Me hakkame seda nägema, kui oleme 20ndates eluaastates.'

Lümfisõlmed

Mida teeb lümfisüsteem? Põhimõtteliselt toimib see drenaažina, mis aitab kehal jäätmetest vabaneda - Grafi sõnul selline nagu kanalisatsioonisüsteem. Ta usub, et lümfisõlmed võivad ebatervislike harjumuste, näiteks vale toitumise ja vähese liikumise tõttu punduda, mis võib suurendada tselluliidi välimust.

Vananemine

Inimesed arvavad sageli, et vananemine põhjustab tselluliiti, kuid mõlemad arstid nõustuvad, et probleem pole tingimata vanuses - pigem on küps naha mõju tselluliidi märgatavam. 'Näib, et haigestumus vanusega ei suurene, kuid see võib tunduda hullem, sest naha vananedes kaotab see elastsuse ja langeb rohkem,' selgitab Gmyrek.

Toksiinid ja dieet

Vastupidiselt sellele, mida väidavad paljud tselluliidikreemid, ei usu Graf, et toksiinid põhjustavad tselluliiti. Kuid ta usub kindlalt dieet mängib rolli. 'Mida ma ütleksin, on teie dieet ja teie dieet, mis võib tselluliiti halvendada, kui see pole tervislik,' ütleb ta. Ta arvab ka põletikulised toidud nagu piimatooted ja sooda, võivad seisundit halvendada.


Nii et ... Kas saate tõesti tselluliidist lahti saada?

Lühidalt öeldes on vastus eitav - arstide sõnul pole ravi. 'Protseduuri pole, olenemata sellest, kui invasiivne või kallis, see pole,' nendib Gmyrek. Dermatoloog ütleb, et kuigi üksikud lohukesed võivad kaduda, teeb teie keha tselluliidile eelsoodumuse korral lihtsalt rohkem.

Kuid see pole nii kõik halvad uudised. Tselluliidi minimeerimiseks võite teha palju asju nii kallite meditsiiniliste ravimeetodite abil kui ka ilma.

Kodus

Inimesed arvavad sageli, et saavad võimlemine lohud ära, kuid see pole tõest kaugel. Isegi kõige pühendunumad jõusaalis käijad harrastavad endiselt lohke tagumikke ja reite, ütleb Gmyrek. Regulaarne kardiotreening ja jõutreening toovad aga lihaseid ja vähendavad tselluliidi välimust. Gmyrek osutab ka andmetele, mis viitavad väga stressirohked eluviisid suurendada adrenaliini ja noradrenaliini hormoone, mida on seostatud tselluliidi tootmisega.

Tooted, mis võivad vähendada tselluliidi välimust

, '><%= item.data.dek.replace(/

/ g, '

')%>