Mida sisuka sõnumi jaoks kaastundekaardile kirjutada

kuidas kirjutada kaastundekaarti Getty Images

Kui sõber, pereliige või isegi töökaaslane kaotab lähedase, on raske teada, mida öelda. Sõnad jäävad silmitsi nii laastava kui surmaga, eriti kui te ei suuda neid isiklikult lohutada. Kuid kui inimene leinab, võib isikupärastatud märkuses või kaardil olev hea sõna näidata, et ta pole maailmas üksi, isegi kui keegi meist tõesti ei tea, mida kellegi kaotanud inimene tunneb. See tähendab, et paljud inimesed lasid sellel eriti halvaval kirjanikuplokil takistada neid üldse saatma. Hallmarki sõnul , sümpaatiakaardid moodustavad kõigest kuus protsenti kõigist aastas müüdavatest kaartidest ja üle 90 protsendi neist ostavad üle 40-aastased ostjad.

pühade käsitöö lastele jõuluehteid

See statistika võib olla tänavu vananenud. A New York Times lugu leidis 2020. aasta aprillis, et apteekides ja kohalikes kaardikauplustes, veebis ja toidupoodide kaartide vahekäikudes müüakse kaarte välja. Kui leiate end paljude seas, kes avastavad end võimatul hetkel õigete sõnade leidmisel, pole kaugeltki ainsad. Palusime etiketi- ja kommunikatsiooniekspertidelt täiusliku sõnumi kohta juhiseid.



Ärge piinake täiuslike sõnade pärast

Kaastunde avaldamine tähendab teie saajale maailma, isegi kui see, kuidas te seda väljendate, pole just Shakespeare. 'Inimesed ei tohiks siirast kaastundežesti väljendamise üle üle mõelda ega muretseda,' ütleb etiketiekspert Diane Gottsman autor Kaasaegne etikett paremaks eluks ja asutaja Texase protokollikool . 'Me pole sageli kindlad, mida öelda, nii et väldime inimest või jätame märkme vahele. Niikaua kui suhtlete siiras empaatias ja toetuses, hinnatakse teie sõnu. '



Alustamiseks võite alustada oma versiooniga järgmisest:

  • Meie mõtted on teiega sel raskel ajal.
  • Me mõtleme teile, nüüd rohkem kui kunagi varem.
  • Oleme siin teie pere jaoks, mida iganes vajate.
  • Mul on kahju teie kaotuse pärast.
Seotud lugu

Jõudke (kirjalikult!) Niipea kui võimalik

Peaksite saatma märkuse kohe, kui kuulete nende kaotusest, kuid kui te ei saa samal päeval posti teel kaarti, on hiline parem kui mitte kunagi varem. 'Leinavad inimesed hindavad toetavaid ja hoolivaid sõnu veel kaua pärast lähedase kaotamist,' ütleb Barrie Davenport, sertifitseeritud isiklik treener, autor ja raamatu asutaja Live Bold and Bloom . Võiksite oma kaardile kirjutamise viivituse lahendada, öeldes näiteks:

  • Mul on nii kahju, et ma ei jõudnud varem kätte, aga sa oled pidevalt mu mõtetes olnud.
  • Olen just kuulnud [lähedase] möödumisest ja tahtsin sirutada käe ja jagada oma siiramat kaastunnet.
  • Teie ja teie perekond on olnud minu mõtetes sellest ajast, kui kuulsin [lähedase] möödumisest.

Siin on, mida mitte kirjutama

See, mida te sellele kaardile kirjutate, võib sõltuda teie suhetest inimese ja tema kallilt lahkunud inimesega. Davenport soovitab panna end nende kingadesse ja kaaluda, mida võiksite leina ajal lohutada. Kuid vältige kohmakaid tundeid nagu: 'Kõik juhtub põhjusel' või 'Ta oli liiga vara kadunud' või eriti: 'See oli varjatud õnnistus'. Kui keegi on kellegi kaotanud, ei tundu see õnnistusena. Ja kui te ei tea nende usulisi vilumusi, võib Jumala või taeva mainimine kohata isegi solvavat.



parimad keskmise suurusega koerad perele

Vältige ka selliseid nõuandeid nagu: 'Ole tugev' või 'Sa saad selle läbi'. Hea kavatsusega võivad need tunded õõnestada nende tundeid. 'Lein on protsess, mis on ainulaadne kõigile, kes seda läbivad,' lisab Davenport. 'Leina- ja kaotustunnet tuleb kogeda ning leinav inimene ei pea tundma, et peaks oma emotsioone kinni hoidma või varjama.'

Avaldage selle asemel siirast kaastunnet

Kaastundekaardi kirjutamisel on peamine siirus. Mõelge oma sõbra või pereliikme kultuurinormidele ja sellele, kuidas nad tavaliselt rasketel aegadel hakkama saavad. Näiteks võite kirjutada midagi sellist:

  • Ma tean, et teil on nii hämmastava ja tähtsa naise kaotuse pärast teie elus muret.
  • Ma tean, kui palju [inimese kallim] teile tähendas, ja ma ei kujuta ette, mis tunne see kaotus on.
  • Meil oli nii kahju kuulda, et [varalahkunud kallim] on möödas. Ma ei tea, et miski, mida saaksime öelda, ei saaks valu leevendada.

Jätkates soovitavad mõlemad eksperdid kaastundekaardile lisada kolm põhielementi:

  • Alustage siirast kaastundega
  • Jagage lühikest mälestust lahkunust
  • Paku tuge või abi - ja siis järgi

Kui te ei tundnud seda inimest, soovitab Davenport kirjutada midagi sellist:

  • Kuigi ma pole kunagi teie emaga kohtunud, pidi ta olema tähelepanuväärne naine, kes on üles kasvatanud sinusuguse tütre.
  • Ma tean, et õnnelikud ja positiivsed mälestused, mis teil oma emast on, toetavad ja lohutavad teid, kui kurvastate tema möödumist.

Kui tundsite seda inimest, kaaluge mõnede õnnelike mälestuste või asjade jagamist, mida te tema juures eriti armastasite. Proovige:

odavaim viis toidu kohaletoimetamiseks
  • Mulle meeldis alati, kui [kallim] ja tegin koos erilist tegevust. Vaatan neile aegadele alati meeldivate mälestustega tagasi.
  • Teie [kallimal] oli nii imeline [iseloomuomadus või viis teistega suhelda] ja ma tean, et see jääb nii väga vahele.
  • Teie [kallimale] jääb [tegevusest, millega nad tegelevad, nagu kirik, vabatahtlik tegevus või juhtimisvõime] väga puudu. See maailm on veidi tuhmim ilma nende valguseta.

Kui te ei tea, milline oli nende suhe hiljuti lahkunuga, ei tähenda see, et te ei peaks sirutama. Selle asemel võite lihtsalt öelda:

  • Ma ei kujuta ette, mida nad peavad tundma pärast teie [kallima] kaotust. Olen alati teie jaoks siin, kui soovite sellest rääkida. Tea, et oled mu mõtetes.

Ärge unustage jätkata

Seal on põhjus, miks paljud inimesed loobuvad pajaroogadest, kui pereliige lahkub. Me kõik tahame midagi teha, et end tragöödia ajal vähem abituna tunda. Paku oma märkuses kõike, mis teile sobib, kuid ärge unustage seda tegelikult teha. Davenport soovitab praktilist abi, näiteks:

  • Ma tean, et olete järgmisel nädalal hõivatud korraldustega, nii et palun lubage mul teie lapsed koolist järele tuua ja pärastlõunal nad minu koju tuua.
  • Plaanin järgmisel nädalal tulla teie pere toidukaupade ja õhtusöögiga.
  • Kui see aitab, sooviksime hea meelega teie ja teie pere söögikorra kõrvale minna. Palun andke meile teada, kui see on mugav.

Isegi kui te ei ela läheduses või ei saa konkreetset abi pakkuda, võib see öelda, et olete õnnelik, kui tegutsete õlana, mille nutta saate, juba kaugelt armastatuna. Gottsman soovitab:

igapäevane toitumiskava kehakaalu langetamiseks
  • Hoian oma mõtetes teid ja teie perekonda. Pange tähele, et olen siin, et teid sellel raskel ajal toetada. Kui vajate mind, ärge kartke ühendust võtta. Lähen lähinädalatel teiega ühendust.

Lõpetuseks korrake oma hoolimist inimese vastu ja seda, kui palju te temast mõtlete. Ja pidage meeles, et kui tegemist on kaastundekaartidega, on oluline tunne. Ehtne hoolitsus paistab läbi, isegi kui teie sõnad pole täiuslikud.

Vanemtoimetaja Lizz Schumer on hea majapidamise vanemtoimetaja ning panustab ka naistepäeva ja ennetustöösse, käsitledes lemmikloomi, kultuuri, elustiili, raamatuid ja meelelahutust.Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool